Hola de nuevo chicos. Desde el proyecto de Huerto hoy proponen una actividad de alimentación saludable, ¿sabéis su gran importancia? Mirad os contamos un poquito, y después visitaréis el blog que os ponemos el enlace directo que ahí os lo cuentan con más detalle y os proponen un cuestionario.
Una buena nutrición y una dieta balanceada ayudan a que los niños crezcan saludables. No importa si su hijo es un niño pequeño o un adolescente, usted puede tomar las medidas necesarias para mejorar su nutrición y formar buenos hábitos alimenticios. Las cinco mejores estrategias son éstas:
- Establecer un horario regular para las comidas en familia.
- Servir una variedad de alimentos y refrigerios saludables.
- Darle un buen ejemplo siguiendo una dieta nutritiva.
- Evitar las peleas por la comida.
- Involucrar a los niños en el proceso.
Ahora el turno os toca a vosotros chicos, pensad en alguna receta que preparéis en casa que sea saludable, y la tendréis que escribir en vuestro cuaderno. Después haced un dibujo o foto del plato saludable.
DISFRUTA COMIENDO FRUTA, COME MANZANA QUE ES SANA, Y COME SANDÍA QUE TE ALEGRA EL DÍA.
FELIZ VIERNES FAMILIAS
Increíble artículo! Realmente lo disfruté y me recordó lo difícil que es realizar una dieta, más que todo por la fuerza de voluntad que debe tener la persona para poder lograr los resultados esperados.
ResponderEliminarEn realidad, hace tiempo me sentía perdido, por problemas con mi peso, eso afecto hasta la relación con mi pareja, pero la lectura de un ebook relacionado con la comida saludable, me ayudo a salir a delante.
Para los que también se sientan perdidos, un poco desanimados pueden conseguir este ebook que les comento aquí, espero que ayude igual como me ayudo a mi>> https://bit.ly/Rebaja-saludable